IKEBUNY YOGA + BREATH
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3 folgenIn einer Welt, die haltlos vom ständigen Drang nach Machen getrieben ist, die bis ins Mark vom Leistungs- und Optimierungsgedanken durchdrungen ist und in der wir uns ständig mit Erwartungen und Ansprüchen aus dem Außen konfrontiert sehen müssen, ist es ein wahrer Segen Momente der Entspannung, der Ruhe und des Rückzugs erleben zu können. Sie geben uns die Möglichkeit, stehen zu bleiben und Luft zu…
Allgemein
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Beschreibung
In einer Welt, die haltlos vom ständigen Drang nach Machen getrieben ist, die bis ins Mark vom Leistungs- und Optimierungsgedanken durchdrungen ist und in der wir uns ständig mit Erwartungen und Ansprüchen aus dem Außen konfrontiert sehen müssen, ist es ein wahrer Segen Momente der Entspannung, der Ruhe und des Rückzugs erleben zu können.
Sie geben uns die Möglichkeit, stehen zu bleiben und Luft zu holen – uns wieder nach Innen zu verbinden – zu spüren und zu fühlen – zu akzeptieren und zu empfangen – einfach nur zu SEIN. Und dadurch zurück in Balance zu kommen und Klarheit zu finden. Von hier können wir wieder wachsen.
In solchen Momenten wird das Bewusstsein geschärft und gemehrt. Denn in der Ruhe entsteht ein Raum. Ein Raum Bewusst zu Sein: zu beobachten und zu bemerken. So kann mir mehr Bewusst Werden. Über mich, meine Bedürfnisse und Wünsche, meine Aufgabe, meinen Weg zum Glück.