Kundalini Yoga am Morgen – Kurs als interaktive Live-Session
Wann
Montags 9:30 – 11:00 Uhr
Bei Bedarf kann auch gern eine Einzelstunde mit mir gebucht werden.
Wo
Im Zoom Meeting-Raum. Eine Einladung mit der jeweiligen Meeting-ID bekommst Du rechtzeitig, wenn Du mir Dein Interesse mitteilst.
Kosten
Spendenbasis 8 – 12 Eur oder spende soviel wie Du kannst.
Was Du für diese Kundalini Yoga Session brauchst
– genug Akku auf deinem Rechner
– einen ruhigen Platz für Dich
– eine Matte, eine Decke, evtl. ein Sitzkissen
– bequeme Kleidung
– etwas Wasser oder Tee zum Trinken
– Lust & Offenheit, Dir diese Zeit zu nehmen
Die folgenden Mantras werden bei allen Kundalini Yoga Klassen gebraucht:
Einstimmen
ONG NAMO GURU DEV NAMO
Aad Guree Nameh / Jugaad Guree Nameh / Sat Guree Nameh / Siri Guru Dee-ve Nameh
Ausstimmen
May the long time sun / Shine upon you / All love surround you
And the pure light / Within you
Guide your way on
Guide your way on
SAT NAM
Der Kurs ist für alle Yoga-Level geeignet.
Mehr über meine Unterrichtsphilosophie kannst Du hier lesen:
https://www.kreuzbergyoga.de/yoga-lehrerinnen/olympia/
Bleib gesund und munter – tief in Dir verwurzelt und im Flow…
