Mit bewusstem, tiefem Atmen einen neuen Zugang zu uns selbst und unserem Potenzial finden. In Berlin Kreuzberg (Moritzplatz / Prinzenstraße).
Breathwork
Durch bewusstes und volles Atmen können wir uns öffnen, entspannen und in tiefe transformierende Prozesse eintauchen, die uns helfen Körper, Geist und Seele auszubalancieren. Mitunter werden neue Erfahrungsbereiche aufgetan, die sich dem normalen Wach-Zustand entziehen. Dadurch finden wir einen neuen Zugang zu uns selbst und unserem Potenzial und können Gefühle und Gedanken von einer anderen Ebene aus verarbeiten. Wir finden einen direkten Weg zu unserer kreativen Quelle, werden ruhiger und gelassener oder erfahren eine neue Intensität verschiedener Gefühle.
“Was für eine Wahnsinns Erfahrung. Wir atmen alle, seit Jahrzehnten und merken es kaum … Es lohnt sich mal tiefer zu atmen und zu erfahren, was sich in uns alles verbirgt. Danke für diesen wundervollen Abend mit diesen vermeintlich fremden Menschen, die innerhalb einer so kurzen Zeit eine so kraftvolle Verbindung aufgebaut haben und in einen sehr tiefen Austausch gingen!” – Janin
“Ich habe nie zuvor bei einer Veranstaltung wie dieser zuvor geweint. Danke!” – Teilnehmer
Ablauf
20 Minuten vor Beginn öffnen wir die Tür, damit alle genug Zeit haben um anzukommen (Einlass 19:10, Beginn 19.30 Uhr). Wir erläutern noch einmal den Prozess und beginnen mit einer kleinen Sharing-Runde um uns kurz vorzustellen. Danach atmen wir für ca. eine Stunde mit Musikbegleitung. Dabei liegt ihr entspannt auf euren Yogamatten. Wir führen euch in den Prozess hinein und „wecken“ euch auch wieder auf. Während des Prozesses sind wir zu 100% mit unserer Aufmerksamkeit bei euch, halten den Raum und unterstützen euch bei eurer Reise. Anschließend geben wir noch Gelegenheit das Erlebte zu teilen und euch mit ein paar Snacks wieder zu erden.
Mehr Infos und Tickets gibt es auf eventbrite: https://www.eventbrite.de/e/breathwork-trance-atem-meditation-auf-deutsch-tickets-928951999437?utm-campaign=social&utm-content=attendeeshare&utm-medium=discovery&utm-term=listing&utm-source=cp&aff=ebdsshcopyurl