Ein herzliches “Hallo”! Schön, dass du hier bist!
Diese Breathwork-Experience ist eine lebendige und wirkungsvolle Variante der Trance-Atemmeditation, die von dem Holotropes Atmen™ nach Stanislav Grof oder Der verbundene Atem® von Dr. Ruediger Dahlke, inspiriert wurde. Hier verschmelzen Atmung, Energiearbeit und Musik- ohne spezifische Techniken oder Anleitungen.
Du betriffst einen geschützten Raum in dem du sicher und geborgen eine Verbindung zu deinem Atem, Körper, Geist und Seele herstellen und dich für Bewusstseinserweiterung, Wandel, Selbstheilung und für dein wahres Selbst öffnen kannst.
𝐖𝐚𝐬 𝐤𝐚𝐧𝐧 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐰𝐨𝐫𝐤 𝐛𝐞𝐰𝐢𝐫𝐤𝐞𝐧?
Die Erfahrungsräume mit Breathwork sind so vielfältig und individuell.
Durch die Hingabe an den individuellen Atemrhythmus können auf natürliche Weise erweiternde Bewusstseinszuständeerreicht werden. Dadurch können alte Denk- und Verhaltensmuster, emotionale oder körperliche Blockaden erkannt und losgelassen, chronischer Stress entladen und der Verstand beruhigt werden. Auf diese Weise können sich Gefühle von Erleichterung, Vertrauen, Klarheit, Verwurzelung, Befreiung, Glückseligkeit und Verbundenheit zum Leben einstellen.
WICHTIG: Es geht nicht darum, dich und deinen Atem zu etwas zu zwingen, sondern um die Verbindung zu deinem eigenen individuellen Atemrhythmus und das Zulassen dessen, was von deinem dein System gerade als wichtig erachtet wird.
“Fernab von Richtig oder Falsch, triffst du auf das, was wirlich wichtig ist”.
𝐃𝐞𝐫 𝐀𝐛𝐥𝐚𝐮𝐟
- Kleines Ritual zum Ankommen + Einstimmen
- CheckINN
- Erklärende Einleitung, Raum für Fragen, um dich ganz deinem Atem hingeben zu können
- Atemsession (Dauer. ca. 60 min)
- Eröffnung der Runde zum Teilen oder Ausklang in Stille (ganz wie du magst)
𝐁𝐢𝐭𝐭𝐞 𝐌𝐢𝐭𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧
- Wasserflasche
- Yogamatte
- bequeme Kleidung
- dicke Socken, falls du schnell frierst
- Augen/Schlafmaske (zum Verdecken der Augen)
- dein Journal, Zettel und Stift
Weitere Informationen für eine optimale Vor- und Nachbereitung erhältst du nach deiner Buchung.
𝐃𝐞𝐫 𝐀𝐛𝐥𝐚𝐮𝐟
- Kleines Ritual zum Ankommen + Einstimmen
- CheckINN
- Erklärende Einleitung, Raum für Fragen, um dich ganz deinem Atem hingeben zu können
- Atemsession (Dauer. ca. 60 min)
- Eröffnung der Runde zum Teilen oder Ausklang in Stille (ganz wie du magst)
𝐁𝐢𝐭𝐭𝐞 𝐌𝐢𝐭𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧
- Wasserflasche
- bequeme Kleidung
- dicke Socken, falls du schnell frierst
- Augen/Schlafmaske (zum Verdecken der Augen)
- dein Journal, Zettel und Stift
Weitere Informationen für eine optimale Vor- und Nachbereitung erhältst du nach deiner Buchung.
Wichtige Hinweise zur Teilnahme
Ganz gleich, ob du schon Erfahrung mit Breathwork gemacht hast oder nicht. Breathwork ist grundsätzlich für alle geeignet.
In den folgenden Fällen ist eine Breathwork in der Gruppe nicht geeignet:
Während einer Schwangerschaft, unmittelbar nach Operationen, bei akuten psychischen Erkrankungen, Epilepsie, bei akuten oder chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder während der Einnahme von Psychopharmaka. Bei Fragen oder wenn du dir unsicher bist, ob du teilnehmen kannst, dann kontaktiere uns sehr gerne. Mit dem Kauf eine Tickets bestätigst du, dass du körperlich, seelisch und geistig stabil bist teilzunehmen. Die Teilnahme ersetzt keine therapeutische oder schulmedizinische Behandlung und erfolgt auf eigene Verantwortung.