Tauche in die Weihnachtsmagie ein und entdecke die magische Kraft deines Atems!
Ho ho ho – Weihnachten steht vor der Tür. Lass uns gemeinsam das Jahr 2023 mit einer Atemsession in weihnachtlicher Stimmung ausklingen. Nach der Atmung werden wir noch in gemütlicher Runde zusammensitzen und ein paar weihnachtliche Leckereien genießen. Und da Weihnachten die Zeit des Teilens ist, bringe gern deine Lieblingssüßigkeit mit. 🙂
Über ATEMMAGIE
ATEMMAGIE ist eine aktive Atemmeditation, die es dir ermöglicht, dich selbst in deiner Ganzheit zu erfahren, dein Bewusstsein zu erweitern und heilsame, transformierende Prozesse auszulösen.
ATEMMAGIE lehnt sich an Formate wie Holotropes Atmen™ nach Stanislav Grof und Der verbundene Atem® von Dr. Ruediger Dahlke an. ATEMMAGIE ist weitgehend technikfrei und somit sehr leicht anzuwenden. Das bewusste, tiefe Atmen kann dich in einen erweiterten Bewusstseinszustand versetzen, der sich in ein Gefühl tiefer Entspannung und Ausgeglichenheit bis hin zu einer tiefen Trance äußern kann. In diesem nicht alltäglichen Zustand findest du Zugang zu deiner Uressenz und zu deiner Kraftquelle und bist so in der Lage, blockierende Muster zu erkennen, belastende Erlebnisse und Traumata zu verarbeiten und alte Zyklen zu beenden.
In einem geschützten Raum begleite ich dich auf deiner Atemreise und unterstütze dich in deinen Prozessen mit Energiearbeit. Die Atemmeditation aktiviert deine Selbstheilungskräfte und wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele. Deine Atemreise wird von einem Musikset begleitet, welches dich durch verschiedene, teils dynamische, teils entspannende Phasen führt. Anschließend bekommst du die Gelegenheit, die Themen und Erfahrungen, die sich während deiner Atemreise gezeigt haben, zu teilen, so dass sie integriert werden können.
Dauer der Veranstaltung
Einlass ab 18:45 Uhr, Beginn um 19:00 Uhr. Komme bitte rechtzeitig an, damit wir pünktlich anfangen können. Nach Beginn ist kein Einlass mehr möglich. Ende: ca. 21:00 Uhr.
Ablauf der Breathwork-Session
- Kurze Vorstellungsrunde
- Erklärende Einleitung und Raum für Fragen
- Kurze Meditation/Körperübung und/oder kleines Ritual zur Aurareinigung
- Geführte Atemmeditation: ca. 60 bis 70 Minuten
- Sharing-Runde und Ausklang
Bitte mitbringen
- Blindfold/Tuch zum Verdecken der Augen
- Bequeme Kleidung
- Wasser
Yoga-Matten und Decken sind vorhanden. Du kannst aber natürlich gern deine eigene Lieblingsmatte/-decke mitbringen. 🙂
Ich empfehle dir, vor der Session keine schwere Kost zu dir zu nehmen bzw. genug Zeit für die Verdauung einzuplanen.
Teilnahmebedingungen
Voraussetzung für deine Teilnahme ist, dass du physisch und psychisch stabil bist. In folgenden Fällen ist eine Teilnahme nicht möglich: akute Infektion, frische Operation, schwere bzw. akute Herz-Kreislaufstörungen, Epilepsie, Psychose, Einnahme starker Medikamente, Schwangerschaft. Deine Teilnahme ersetzt keine schulmedizinische oder psychotherapeutische Behandlung und erfolgt auf eigene Verantwortung. Kontaktiere mich, wenn du nicht sicher bist, ob du teilnehmen kannst.
Rückerstattungsrichtlinien
Rückerstattungen bis zu 3 Tagen/72 Stunden vor dem Event. Melde dich umgehend bei mir, falls du doch nicht teilnehmen kannst.
Die Plätze sind begrenzt. Melde dich daher rechtzeitig an.
Ich freue mich auf dich! 🙂
Laurence
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