In der schwedischen Tradition ist das Mittsommerfest der zweitgrößte Feiertag des Jahres. Er wird an dem Freitag zwischen dem 19. und 21. Juni gefeiert. Man sagt, dass die Natur in der Nacht von Freitag auf Samstag besonders magisch sein und der Morgentau des Samstags sogar kranke Tiere und Menschen heilen könne.
Da es insbesondere in den skandinavischen Ländern zu dieser Jahreszeit kaum dunkel wird, werden die Nächte rund um das Mittsommerfest auch als “weiße Nächte” bezeichnet.
Komm an diesem besonderen Tag im Jahr mit auf eine Atemreise zu dir selbst. Tauche durch bewusstes und tiefes Atmen in dein Inneres und verbinde dich wieder mit deiner Kraft und deinem Unterbewusstsein. Lasse Altes los und schaffe Raum für Neues.
Verbinde dich mit deiner natürlichen Kraft und stärke deine dir innewohnenden Energien. Lass alles Dunkle und das, was dir nicht mehr dienlich ist gehen. Lass das Licht dieser Tage auch dein inneres Leuchten wieder erstrahlen und dir Sicherheit und Geborgenheit geben,
Dauer: 120 Minuten
Die Kraft des bewussten Atmens wird seit vielen Jahrhunderten in unterschiedlichsten Kulturkreisen genutzt, um das physische und emotionale Wohlbefinden zu stärken und um die eigenen Potentiale voll entfalten zu können.
Dass wir in unserem oftmals hektischen und stressigen Alltag meistens nur sehr flach atmen, führt dazu, dass wir unseren Körper nicht mit ausreichend Energie versorgen. Außerdem atmen wir dann auch nicht genügend Kohlendioxid aus und lagern dadurch mehr schädliche Stoffe in unseren Zellen und Organen ab.
Bewusstes, tiefes und rhythmisches Atmen kann dabei helfen:
- deine Zellen und Organe wieder mit mehr Energie zu versorgen
- dein Gedankenkarrussel zu stoppen
- dein Nervensystem zu beruhigen
- Stress zu reduzieren
- emotionale Blockaden zu lösen
- mehr Klarheit in dein Leben zu bringen
- dich wieder in Verbindung mit dir selbst zu bringen
- dein Wohlbefinden zu stärken
Für diese Atemreise brauchst du nichts weiter als deinen Atem. Beachte aber bitte die Gesundheitshinweise und Teilnahmebedingungen:
Die Teilnahme an einer Breathwork Session ist nur bei geistiger und körperlicher Gesundheit möglich! Wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft, ist die Teilnahme leider nicht möglich:
- Einnahme starker Medikamente und/oder Depressiva
- akute Erkrankungen und/oder Infektionen
- kürzliche Operationen und/oder frische Wunden
- Schwangerschaft
- Depressionen
- Epilepsie
- Bipolaren Störungen
- Psychosen
Durch den Kauf eines Tickets und/oder der Teilnahme bestätigst du, dass du körperlich, geistig und emotional gesund und somit in der Lage bist, teilzunehmen. Die Teilnahme ersetzt keine schulmedizinische Behandlung oder psychologische Therapie und erfolgt auf eigene Verantwortung.