Atemsession mit maximal 6 Teilnehmer:innen in meinen schönen Lichtraum.
In meiner Session liegt der Fokus auf tiefem, verbundenem Atmen – meist im Liegen, aber auch im Sitzen möglich. Nach einem Check-in, bei dem ich den Ablauf erkläre, beginnt die Atemreise. 60 Minuten tiefes, erfüllendes Atmen, begleitet von einem Musikset, das eine Dramaturgie durchläuft. Wir tauchen in verschiedenste Musikwelten ein, die Emotionen wecken! Anschließend nehmen wir uns noch Zeit für die Integration, um die Erlebnisse sanft zu verarbeiten.
Meine Aufgabe ist es, den Raum liebevoll zu halten, mit gezielten verbalen Impulsen die Prozesse zu unterstützen und durch sanfte körperliche und energetische Arbeit die Teilnehmenden zu begleiten. Der gesamte Slot beträgt zwei Stunden, und ich stelle sicher, dass jede*r den Raum hat, sich sicher und getragen zu fühlen.