Conscious Breathwork ist eine dynamische Atemmeditation, bei der persönliche Veränderungsprozesse angestoßen werden.
Durch tiefes und volles atmen werden Bewusstseinszustände erreicht, in denen tiefliegende Gedanken, Emotionen und Potentiale ihren Freiraum bekommen. Gleichzeitig werden Teilnehmer(innen) dazu eingeladen, auf achtsame Weise den eigenen, authentischen Atem zu finden bzw. zu erforschen, wie sich der eigene Atemrhythmus einstellen und ggf. im Verlauf verändern möchte. Raffael und Richard schaffen Dir dazu als Atemtherapeuten einen geschützten Raum, in welchem jede(r) die Erfahrung machen kann, die individuell gerade an der Reihe ist.
Du benötigst keine Vorkenntnisse, denn alles was du tun darfst, ist atmen. Die Atmung selbst dauert etwa 60 min. und wird durch ein bewusst zusammengestelltes Musikset begleitet. Ergänzt wird der Abend durch ein kurzes Einchecken zu Beginn und ein Sharing inkl. Snacks zum Abschluss.
Für die Anmeldung benutze am besten direkt den folgenden Link:
https://www.surveymonkey.de/r/RTGK3T2
Die Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt (empfohlen 20-25 Euro).
Veranstaltungsort ist der Life Artists Creators Hub, Milastraße 4 in Berlin
Zeit: 25.5.2023 von 18-20 Uhr (Einlass ab 17:45 Uhr, wir starten pünktlich um 18:00 Uhr)
Weitere Fragen auch gerne an: r2-breathwork@proton.me