Über ATEMMAGIE
ATEMMAGIE ist eine Form von Conscious Breathwork, d.h. der Arbeit mit dem bewussten Atem. Dieser Ansatz ermöglicht es dir, dich selbst in deiner Ganzheit zu erforschen und zu erfahren, dein Bewusstsein zu erweitern und heilsame, transformierende Prozesse auszulösen. ATEMMAGIE ist technikfrei und somit sehr leicht anzuwenden.
Durch bewusstes und tiefes Atmen kannst du dich in einen erweiterten, nicht alltäglichen Bewusstseinszustand versetzen, der sich in ein Gefühl tiefer Entspannung bis hin zu einer tiefen Trance äußern kann. Dort öffnen sich die Tore zu deinem Unterbewusstsein. Erinnerungen an frühere Erlebnisse können hochkommen und unterdrückte Emotionen können freigesetzt werden. Dort findest du auch Zugang zu deinem vollen Potenzial und bist so in der Lage, blockierende Muster zu erkennen, neu zu beurteilen und aufzulösen. Ebenso kann es zu Visionen und zu einem Kreativitätsschub sowie zu intuitiven Einsichten und spirituellen Erfahrungen kommen. Die geführte, aktive Atemmeditation wirkt auf allen Ebenen und aktiviert deine Selbstheilungskräfte.
In einem geschützten Raum begleite ich dich auf deiner Atemreise und unterstütze dich in deinen Prozessen mit Energiearbeit sowie sanfter Körperarbeit. Deine Reise wird von Musik und heilenden Klängen begleitet, welche dich durch verschiedene – dynamische, emotionale und entspannende – Phasen führen. Anschließend hast du die Gelegenheit, das Erlebte zu teilen. Dies kann dich beim Verstehen deiner Themen und bei der Integration in deinen Alltag unterstützen.
Dauer der Veranstaltung
Einlass ab 18:45 Uhr, Beginn um 19:00 Uhr. Komme bitte rechtzeitig an, damit wir pünktlich anfangen können. Nach Beginn ist kein Einlass mehr möglich. Ende: ca. 21:00 Uhr.
Ablauf
-> Vorstellungsrunde, Erklärungen und Raum für Fragen
-> Kleines Ritual zur Aurareinigung und kurze Körperübung bzw. Meditation
-> Geführte Atemreise: ca. 60 bis 70 Minuten
-> Sharing-Runde und Ausklang
Vorbereitung: Ich empfehle dir, vor der Session nichts Schweres zu essen bzw. genug Zeit für die Verdauung einzuplanen, damit du leichter atmen kannst.
Bitte mitbringen: eine Augenmaske (Blindfold) oder ein Tuch zum Verdecken deiner Augen, damit du dich besser auf dich und deine Innenwelt konzentrieren kannst. Zieh dir bequeme Kleidung an, in der du frei atmen kannst, und nimm bei Bedarf warme Socken mit. Yoga-Matten, Decken und Wasser sind vorhanden.
Teilnahmebedingungen: Voraussetzung für deine Teilnahme ist, dass du körperlich und psychisch stabil bist. In folgenden Fällen ist deine Teilnahme nicht möglich: akute oder schwere Erkrankung, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems, Epilepsie, Psychose, akute Infektionskrankheit, frische Operation, Einnahme starker Medikamente, Schwangerschaft. Deine Teilnahme ersetzt keine schulmedizinische oder psychotherapeutische Behandlung und erfolgt auf eigene Verantwortung. Kontaktiere mich gern, wenn du nicht sicher bist, ob du teilnehmen kannst.
Anmeldung: Eine vorige Anmeldung (per Privatnachricht oder mit dem Formular auf meiner Webseite) ist erforderlich, da die Plätze begrenzt sind. Deine Anmeldung ist verbindlich. Eine Abmeldung ist bis 3 Tagen vor dem Workshop möglich. Bitte melde dich umgehend bei mir, falls du doch nicht teilnehmen kannst.
Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass du die Teilnahmebedingungen gelesen hast und akzeptierst.
Weitere Infos unter: www.atemmagie.de
Ich freue mich auf Dich!
Laurence