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Mrz 19

Achtsame Auszeit – Tag der Achtsamkeit und Selbstfürsorge

19. Mrz 2023 @ 11:00 - 14:30

39,00€

Dieser Schnuppertag bietet einen guten Einstieg in die Achtsamkeitspraxis und in das vielfach erforschte MBSR Programm. Der Ablauf beinhaltet Elemente aus der Achtsamkeits- bzw. MBSR-Praxis wie z.B. Body Scan, Sitzmeditation, achtsame Körperbewegungen und Gehmeditation.

Eine gute Gelegenheit, um Meditation und Achtsamkeit kennenzulernen. ​

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

– Max. 8 Teilnehmer –

Details

Datum:
19. Mrz 2023
Zeit:
11:00 - 14:30
Eintritt:
39,00€
Veranstaltungskategorien:
,
Webseite:
http://www.bettifiegle.com

Veranstaltungsort

Lotos Vihara
Neue Blumenstraße 5
Berlin, Berlin 10179 Deutschland
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Telefon
+49 178 479 2529

Veranstalter

Achtsame Auszeit
Telefon
+49 178 479 25 29
E-Mail
welcome@bettifiegle.com
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